Home » Lưng » Chữa đau lưng bằng gừng tươi hiệu quả bằng 3 cách dễ thực hiện

Chữa đau lưng bằng gừng tươi hiệu quả bằng 3 cách dễ thực hiện

Chữa đau lưng bằng gừng tươi là một trong các phương pháp dân gian được lưu truyền rộng rãi trong người dân. Tuy nhiên, độ hiệu quả ra sao, các cách làm cụ thể như thế nào, có cần lưu ý gì khi sử dụng gừng để chữa đau lưng không,…. Liệu rằng bạn đã biết tất cả những điều này.

Chữa đau lưng bằng gừng tươi

Gừng tươi hay còn gọi sinh khương theo cách gọi của một loại dược liệu đông y, đây là loại thuốc với tính ấm, vị cay nồng và không có độc. Chúng có tác dụng tốt trong việc giảm ho, giải biểu, giải độc, tán phong hàn, khử mùi hôi, chống buồn nôn,….

Một số cách chế biến đặc biệt hoặc kết hợp cùng các dược liệu khác, gừng tươi cũng có thể chữa được các cơn đau lưng cho người bệnh, cụ thể các phương pháp bao gồm:

Rượu gừng tươi chữa đau lưng

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho phương pháp này gồm có:

  • Rượu trắng (rượu đế) khoảng từ 2 lít
  • Gừng tươi khoảng 1kg

Chữa đau lưng bằng gừng tươi

Quá trình thực hiện:

  • Gừng tươi sau khi đem về rửa sạch, tuy nhiên vẫn giữ nguyên lớp vỏ không cạo
  • Tiếp đó, bạn cần đập dập gừng để dễ thấm hơn khi ngâm với rượu đã chuẩn bị trước đó
  • Tiến hành đậy nắp kín và để đó từ 3 ngày trở lên là có thể dùng

Cách dùng hiệu quả rượu gừng nhất chính là thoa lên vùng lưng bị đau từ 1 cho đến 2 lần trong một ngày. Sử dụng trong một thời gian dài sẽ có hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt rượu gừng càng được ngâm lâu càng có hiệu quả hơn nữa.

Gừng tươi đắp lên vùng bị đau lưng

Với phương pháp này, bạn cần chuẩn bị thêm một số nguyên liệu như sau:

  • Gừng tươi khoảng độ 20 gram
  • Củ hành khoảng 15 gram
  • Một ít bột mì khoảng từ 30 gram
  • Cuối cùng là một miếng băng vải sạch

Quá trình thực hiện:

  • Đầu tiên nhất, bạn cần rửa thật sạch gừng và hành đã chuẩn bị
  • Tiếp đến, bạn tiến hành giã nát hoặc đập cho dập hành và gừng, rồi sau đó trộn đều với số bột mì đã chuẩn bị
  • Sau khi có được hỗn hợp này, chúng ta tiến hành bắc chảo nóng lên bếp, cho hỗn hợp khi nãy vào chảo nóng và xào cho hỗn hợp nóng đều lên
  • Tắt bếp và đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng lưng bị đau (lưu ý: Phải xem xét cẩn thận nhiệt độ để tránh bị bỏng). Bạn có thể dùng tấm vải sạch đã chuẩn bị để cố định lại hỗn hợp

Mỗi ngày bạn chỉ cần thực hiện việc thay bằng một lần là được. Thực hiện liên tục và như vậy trong khoảng từ 3 cho đến 4 ngày để thấy được những hiệu quả của phương pháp này.

Gừng tươi đắp lên vùng bị đau lưng

Gừng với mật ong chữa đau lưng

Nguyên liệu cần thiết cho phương pháp này bao gồm: Gừng tươi (bạn có thể dùng gừng khô thay thế nếu không có sẵn gừng tươi), một ít mật ong, dấm cùng với muối.

Quá trình thực hiện cụ thể:

  • Bạn cho giấm, muối cùng với gừng vào nồi đun cho nóng hỗn hợp trên
  • Tiếp đến dùng miếng vải sạch thấm vào hỗn hợp gừng đã nóng cùng với mật ong rồi chậm hoặc xoa lên vùng lưng bị đau

Cơ chế của phương pháp này là tác dụng lưu thông dòng máu trong kinh mạch, giúp cho cơn đau giảm đi và tan biến

Hoặc nếu bạn không muốn đun nóng hỗn hợp thì bạn cũng có thể áp dụng cách thức như sau:

  • Sau khi rửa sạch phần gừng đã chuẩn bị, bạn để cho ráo nước
  • Tiếp đến giã nát phần rừng với một ít muối biển
  • Tiếp tục dùng một miếng vải sạch bọc hỗn hợp này lại, chấm thêm một ít mật ong sau đó xoa đều lên vùng lưng bị đau

Phương pháp này cần thực hiện từ 2 cho đến 3 lần trong một ngày để người bệnh có thể thấy được hiệu quả điều trị.

Gừng với mật ong chữa đau lưng

Lưu ý khi dùng gừng chữa đau lưng

Tuy rừng là một dược liệu an toàn và có những hiệu quả tốt, nhưng để đảm bảo hiệu quả điều trị, trước khi sử dụng một trong các biện pháp trên, người bệnh cũng nên lưu ý một số điều sau đây:

  • Đây chỉ là một phương pháp hỗ trợ giảm đau và được lưu truyền trong dân gian nên không thể xem là phương pháp điều trị thay thế cho các phương pháp điều trị khác.
  • Đối với bà bầu, phụ nữ đang cho con bú, người với cơ địa đặc biệt,…. Cần phải tham khảo ý kiến chuyên môn từ các lương y, bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không cần thiết.
  • Vì là một phương pháp truyền thống sử dụng các chế phẩm thiên nhiên nên thời gian tác dụng của các phương pháp này là khá lâu. Chính vì vậy, người bệnh cần phải có sự kiên trì nhất định trong việc dùng các phương pháp trên để điều trị cơn đau lưng của mình.
  • Khi thoa thuốc lên vùng bị đau cần chú ý không xoa lên vùng có vết thương hở hoặc vùng da kích ứng. Đối với người bị dị ứng hoặc bị kích ứng quá mức khiến vùng da đó có cảm giác bỏng rát dữ dội. Người bệnh cần ngay lập tức ngưng ngay phương pháp đang sử dụng và lau sạch vùng đó. Nếu cần thiết, các triệu chứng dị ứng trở nặng, người bệnh cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện gần nhất để được chữa trị.
  • Đối với người bị đau lưng mạn tính hoặc cơn đau nặng cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn để áp dụng phương pháp thích hợp nhất cho việc điều trị.
  • Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc và vui chơi lành mạnh, khoa học chính là điều tốt nhất người bệnh đau lưng cần làm và quan tâm. Hạn chế tối đã các chất kích thích, làm việc quá sức hoặc làm việc khiến vùng lưng bị tác động tổn thương nhiều hơn.

Đây là toàn bộ các thông tin liên quan đến chủ đề chữa đau lưng bằng gừng tươi. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bổ sung thêm các cách chữa đau ở vùng lưng hiệu quả dành cho bạn. Từ đó, bạn có thể bảo vệ, chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân.

Tin liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *