Hoinhavanvietnam.vn
Nước lọc là loại nước đã được lọc sạch thông qua hệ thống xử lý của nhà máy lọc nước hoặc máy lọc nước gia đình. Nó mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng như làm đẹp da, giảm cân, điều hòa nhiệt độ cơ thể,… Để có thêm những thông tin chi tiết về nước lọc, mời bạn xem ngay bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!
Nước lọc là gì?
Nước lọc là loại nước đã được thông qua quá trình xử lý để loại bỏ các tạp chất hữu cơ, vi khuẩn, vi sinh vật có trong nước. Nước lọc thường được sử dụng để nấu nướng và uống trực tiếp mỗi ngày.
Có rất nhiều cách để tạo ra nước lọc, trong đó có thể kể đến một số phương pháp như chưng, cất hoặc lọc thủ công. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả lọc, ngày nay người ta thường tạo ra nước lọc bằng phương pháp công nghiệp thông qua quá trình xử lý của nhà máy lọc nước và hệ thống máy lọc nước gia đình. Khi này nguồn nước lọc của bạn sẽ đảm bảo được chất lượng tốt hơn nhiều so với các cách lọc nước truyền thống.
Đặc tính của nước lọc
Nước lọc được đánh giá là loại nước có độ pH ổn định và ở mức an toàn khi được hấp thu vào cơ thể. Ngoài ra, nó còn có một số đặc tính nổi bật như:
Nước đã loại bỏ được dầu mỡ cùng các thành phần gây hại trong nước như cặn bẩn, váng, vi khuẩn, virus,…
Nước lọc đã được khử nitrit, amoni, nitrat,… và một số chất có hại như phèn sắt, manga, asen,… Thông qua quá trình xử lý, nước lọc cũng không còn mùi tanh và giữ lại được một lượng khoáng chất vừa đủ, tốt cho sức khỏe con người.
Bật mí những vai trò quan trọng của nước lọc đối với cơ thể
Ở người trưởng thành nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, vì thế tác dụng của nước lọc đối với cơ thể là rất quan trọng. Hãy cùng với karofivietnam.com.vn điểm qua một vài lợi ích của nước lọc dưới đây nhé!
Cải thiện năng lượng và chức năng não bộ
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, nước lọc có chức năng giúp bạn tăng trí nhớ, tăng sự tập trung, giảm thiểu mệt mỏi và lo âu.
Kể cả trong điều kiện bình thường, thời tiết không nóng, bạn không tập luyện thì cơ thể cũng sẽ mất đi một lượng nước nhất định thông qua hơi thở, nước tiểu, phân, da. Do vậy, bạn cần bổ sung nước lọc thường xuyên dù có đang ngồi trong phòng điều hòa.
Giải quyết tình trạng táo bón, tiêu chảy
Táo bón và tiêu chảy là các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa. Khi gặp phải hai vấn đề trên, bạn hãy ăn nhiều canh và quan trọng là uống nhiều nước lọc hơn để khắc phục và cải thiện tình trạng này.
Nước lọc giúp điều trị sỏi thận
Sỏi tiết niệu là những khối tinh thể được hình thành trong đường nước tiểu, trải dài từ thận cho đến bàng quang. Với những ai bị sỏi tiết niệu còn nhỏ, thông thường sẽ được bác sĩ khuyên uống nhiều nước mỗi ngày. Bởi việc uống nhiều nước sẽ làm tăng thể tích nước tiểu được lọc qua thận. Uống nước nhiều có thể làm trôi đi một phần hoặc cả viên sỏi ra khỏi đường tiểu. Từ đó, hạn chế được tình trạng tích tụ và phát triển của các viên sỏi.
Nước lọc có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể
Một trong những lợi ích nữa của nước lọc chính là việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Khi bạn vận động nhiều, cơ thể sẽ gia tăng các hoạt động chuyển hóa, tạo ra một lượng nhiệt lớn. Ngoài ra, khi tiếp xúc với môi trường nắng nóng, cơ thể bạn cần được làm mát bằng cách tiết ra mồ hôi để làm mát cơ thể, mà thành phần chính của mồ hôi là nước. Vì thế, khi phải làm việc trong một môi trường có nhiệt độ cao, cơ thể vận động ra nhiều mồ hôi, bạn nên bổ sung nước lọc thường xuyên, kể cả khi chưa cảm thấy khát.
Uống nước lọc giúp thải trừ các chất thải, chất độc
Việc loại bỏ các chất dư thừa độc hại đều chủ yếu thông qua mồ hôi, nước tiểu, phân. Mà trong khi đó, nước lại là thành phần chính của mồ hôi và nước tiểu, nước cũng có một lượng nhất định trong phân để ngăn ngừa táo bón. Ruột già cũng đóng vai trò hấp thu, nên nếu chừng nào phân còn chưa đi ra được khỏi hậu môn, thì lúc đó các chất độc vẫn sẽ có khả năng tái hấp thu, xâm nhập vào máu. Nhiều chất độc, từ ngoài hoặc do chính cơ thể sinh ra cũng sẽ được loại bỏ qua đường nước tiểu. Uống nhiều nước sẽ giúp cho cơ thể được loại bỏ chất độc nhanh hơn.
Nước lọc có chức năng ngăn ngừa cảm giác khó chịu khi uống rượu
Cồn ở trong bia, rượu là một chất lợi tiểu. Khi uống vào, cơ thể bạn sẽ bài tiết ra nhiều nước tiểu hơn. Chính vì vậy, sau khi uống bia, rượu bạn cần bổ sung cho cơ thể một lượng nước lọc cần thiết. Nếu không cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất nước gây ra nhiều cảm giác khó chịu như mệt mỏi, đau đầu, khô miệng.
Uống đủ nước lọc để làn da trở nên trẻ trung, mịn màng
Để làn da trở nên đẹp mịn rạng ngời, bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất trực tiếp lên trên da thì việc uống đủ nước lọc có trong máy lọc nước Karofi cũng là một trong những yếu tố quan trọng để giúp cho da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nước lọc khi đi vào cơ thể sẽ giúp sản sinh collagen (một thành phần khiến da đàn hồi, chữa lành các vết thương). Ngoài việc uống nước, bạn cũng nên chú ý sử dụng thêm cả kem chống nắng mỗi ngày để làn da được bảo vệ khỏi lão hóa một cách tối ưu trước các tác nhân bên ngoài môi trường.
Nước lọc giúp giảm cân
Uống nước lọc giúp tăng thêm cảm giác no và tốc độ trao đổi chất. Mỗi 0,5 lít nước sẽ làm tăng 24% -30% sự trao đổi chất. Có nghĩa là, uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ làm bạn tiêu hao đến 96 calo mỗi ngày.
Nước lọc đóng vai trò hỗ trợ quan trọng trong quá trình trao đổi chất diễn ra ở cơ thể. Vì thế, để tăng hiệu quả giảm cân, bạn nên uống một ly nước lọc trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để giảm đi lượng thức ăn mà bạn hấp thụ mỗi ngày.
Uống nước lọc như thế nào cho tốt?
Nước lọc của máy lọc nước Karofi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên để việc uống nước đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy lưu ý tới một số điều dưới đây:
- Hãy ngồi xuống uống nước: Khi đứng uống nước bạn sẽ vô tình phá vỡ đi sự cân bằng của chất lỏng đi vào cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến sự tích tụ nước trong các khớp xương gây ra tình trạng viêm khớp. Thay vào đó, khi ngồi uống nước lọc, cơ bắp và hệ thần kinh của cơ thể cũng được thư giãn và thoải mái hơn để hấp thụ chất lỏng một cách dễ dàng.
- Uống từng ngụm nhỏ: điều này sẽ giúp nước lọc được thẩm thấu toàn bộ qua thành của tế bào
- Uống nước vào buổi sáng: đây được coi là một thói quen tốt và nên duy trì thường xuyên. Uống nước lọc vào mỗi sáng sẽ giúp bạn loại bỏ đi được các độc tố bên trong cơ thể, làm sạch đường ruột, giúp việc ăn uống của bạn trở nên ngon miệng hơn.
Trên đây là những thông tin tổng quan về nước lọc, lợi ích cũng như cách uống nước lọc để đạt hiệu quả tốt nhất. Hy vọng, qua bài viết này bạn đã có thêm được cho mình những kiến thức quan trọng để có thể áp dụng vào trong thực tế.
Nguồn: Internet
